CORE duo
Med CORE duo træner I to sammen. Dermed er der rig mulighed for justering af øvelserne, så de passer til lige netop dig, dit niveau
og dit tempo. Du vil gå fra træningen med fornyet energi, fysisk og mentalt overskud.
Der en forudsætning for at træne CORE duo, at du har en fast duet makker, som du gerne vil træne med.
Med CORE duo tilbydes;
- Individuel tilrettelagt træning
- Personlige justering af øvelser
- Lille hold på 2 deltagere
- Styrke, mobilitet og fleksibilitet
-
Træning på måtte med egen kropsvægt og små redskaber
- Hand-on justeringer
- Træning hjemme hos dig
En solo session varer 60 minutter.